Etiqueta: saludable
Salmón con verduras en papillote
INGREDIENTES Salmón Limón Calabacín Pimiento verde y rojo Cebolla Sal, pimienta y AOVE Tomillo fresco PREPARACIÓN Cortamos la cebolla y los pimientos en tiras Extendemos...
ENSALADA DE ARROZ Y PULPO
INGREDIENTES Arroz basmati o de grano largo Cebolleta Pulpo cocido Zumo de limón Aceite de oliva virgen extra Vinagre de Jerez o manzana Pimienta negra...
LOMO SALTEADO CON VERDURAS Y FIDEOS DE ARROZ AL CURRY
INGREDIENTES Lomo de cerdo en filetes magros Cebolleta Dientes de ajo Pimiento rojo mediano Guindilla fresca picante o chile (opcional) Calabacín mediano Mezcla de especias...
Lasaña de pollo y verduras
INGREDIENTES Cebolla Zanahoria Berenjena Tomate Espinacas frescas Tomate triturado Pollo o tiras de pollo Placas de lasaña precocida Queso Bechamel de calabacín (opcional): ¼ cebolla,...
Tortitas de coliflor
INGREDIENTES Coliflor Huevo Pimienta Sal Hierbas frescas o secas al gusto Zumo de limón AOVE *Por cada huevo, 200 g de coliflor. PREPARACIÓN Precalentamos el...