Nutella proteica
INGREDIENTES Cacahuete en polvo desgrasado (hacendado) Cacao puro en polvo desgrasado 0% Leche o bebida vegetal Stevia líquida PREPARACIÓN En un bol, ponemos el doble...
Ensalada de arroz y quinoa con alcachofa, rabanitos, pepinillos y bortes de soja
INGREDIENTES Arroz integral Quinoa roja Rabanitos Alcachofa Pepinillos Brotes de soja AOVE y especias al gusto PREPARACIÓN Cocinamos el arroz y la quinoa (yo utilicé...
Ensalada de sardinas, queso de burgos, tomate, alcachofa y brotes de soja
INGREDIENTES Sardinas Queso de burgos 0% Tomate Corazones de alcachofa Brotes de soja AOVE y especias al gusto PREPARACIÓN Cortamos el tomate a rodajas y...
Ensalada naranja
INGREDIENTES Boniato Calabaza Garbanzos Ricotta Hierbabuena Curry y canela PREPARACIÓN Cortamos el boniato y la calabaza en pequeños dados. Cocinamos al microondas durante varios minutos...
Pisto con pollo
INGREDIENTES Cebolla Pimiento rojo y verde Calabacín Tomate Pollo PROCEDIMEINTO Troceamos las verdura y el pollo Ponemos en una sartén un poco de AOVE y...
Ensalada de lentejas y atún
INGREDIENTES Atún Lentejas Cebolla Pimiento rojo y verde Pimiento del piquillo AOVE y aliño al gusto PREPARACIÓN Cogemos un recipiente, añadimos todos los ingredientes y...
Brochetas de salmón y gnocchis
INGREDIENTES Salmón Gnocchis Limón Lima Naranja AOVE, sal y pimienta. PREPARACIÓN Cortamos el salón en dados. Añadimos limón, lima, naranja, sal y pienta. Removemos bien,...
Gnocchis con ternera, tomate seco, rabanitos y rúcula
INGREDIENTES Gnocchi Ternera Tomate seco Rabanitos Rúcula AOVE y otras especias PREPARACIÓN Cocemos los gnocchis según tiempo de cocción recogido en el envase. Cocinamos la...
Noodles con gambas y zanahoria
INGREDIENTES Cebolla Zanahoria Gambas Noodles de arroz Rúcula AOVE y especias al gusto PREPARACIÓN Cocemos los noodles según el tiempo de cocción indicado en el...
Arroz con gambas y champiñones
INGREDIENTES Cebolla Champiñones Gambas congeladas Arroz PREPARACIÓN Cocemos el arroz según el tiempo de cocción del envase Mientras el arroz se hace, ponemos en la...